L’Arte del Benessere attraverso il Qi Gong

Il Qi Gong è un’antica arte cinese di esercizi che armonizzano il corpo, il respiro e la mente.
Nel Qi Gong Taoista ci sono esercizi da seduti, esercizi da in piedi statici ed esercizi dinamici.

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In ogni tipo di Qi Gong, il corpo, la mente ed il respiro, con la pratica costante,
si sincronizzano, fino a diventare Uno.
Sia se ci si muove, sia se si sta seduti, sia se si sta fermi in piedi, ogni esercizio richiede di armonizzare corpo mente e respiro per essere Uno: un’Unità di Anima e Corpo.
L’obiettivo del Qi Gong è quello di rendere il corpo del praticante Flessibile, Forte e Fluido contemporaneamente.

Chiunque può praticare il Qi Gong sia per mantenersi in forma che per sviluppare obiettivi personali specifici.

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Allenandosi con il Qi Gong si ottengono molteplici benefici, tra cui i principali:

  • si rafforza il sistema immunitario;
  • si allungano e rafforzano i muscoli, i tendini, le articolazioni ed i legamenti;
  • si regolano e bilanciano le emozioni;
  • si detossificano, massaggiano e rafforzano gli organi vitali (stomaco, fegato, reni etc);
  • si rafforzano le ossa;
  • si velocizza la ripresa del corpo dopo incidenti o operazioni;
  • si incrementa la forza fisica, utile sia in ambito atletico e sportivo, che nella vita quotidiana per tutti;
  • si allena lo spirito;
  • si regola e calma la mente;
  • si migliora l’allineamento della struttura corporea
  • si incrementa l’intuizione e la creatività.

Molti principianti apprendono tecniche di Qi Gong molto belle ed avanzate dai libri o dai video.

Il mio consiglio è quello di imparare direttamente da un insegnante che può seguirvi passo passo nei vostri progressi e rispondere alle vostre domande ed esigenze, dove i libri ed i video sono da supporto allo studio e allo sviluppo di questa splendida disciplina educativa.
Solo dopo aver sviluppato molta esperienza e comprensione di se stessi sia a livello fisico, emozionale e mentale possiamo imparare nuove forme di Qi Gong o vari stili attraverso i video o i libri

Ci vuole tempo, entusiasmo e la guida di un istruttore adeguato per comprendere e realizzare le proprietà fisiche ed energetiche del QI Gong e poter apprezzare così l’Espressione di Bellezza, Armonia, Disciplina e Saggezza insita in ogni movimento.

Siete i benvenuti, con entusiasmo e gioia, nell’apprendere queste meravigliose realtà attraverso
Lezioni di Gruppo o Sessioni Individuali.
I corsi e le lezioni si tengono in varie parti di Italia.

Per ulteriori informazioni: 

Angela Chirico – mail: angela@universal-healing-tao.it, cell 334 85 85 878.

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