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Corso di Tai Chi

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    Il Tai Chi Qi Gong è una disciplina che insegna a muovere la forza nel corpo fisico attraverso movimenti coordinati e strutturati. Per sviluppare la Forma del Tai Chi occorre focalizzare la propria mente sul corpo, sul respiro e su una serie precisa di particolari.

    Il Tai Chi si sviluppa su più livelli ed i benefici si riscontrano sia sul corpo fisico, energetico, mentale e spirituale.

    E’ una disciplina di benessere completa in quanto attiva tutto il corpo coinvolgendo ossa, muscoli, articolazioni, tendini, respirazione e compattazione della forza. Infatti in questo tipo di Tai Chi è molto importante sviluppare la forza e immagazzinarla all’interno della struttura corporea, aspetto spesso sconosciuto o trascurato presso altri stili.

    ll Tai Chi insegnato nell’Universal Healing Tao è molto semplice ed accessibile a tutti, grandi e
    piccoli.
    La forma del Tai Chi si compone di 13 posizioni che si ripetono nelle quattro direzioni, Nord, Ovest, Sud, Est e viceversa.
    Le 13 posizioni sono veloci da apprendere e i vantaggi sono molteplici, tra i principali:

    • sincronizzazione e bilanciamento lobo cerebrale destro e sinistro
    • incremento mobilità articolare
    • incremento forza fisica
    • incremento elasticità fisica e mentale
    • incremento radicamento ed equilibrio energetico
    • incremento capacità di concentrazione
    • pace
    • salute

    Corsi e lezioni sia di gruppo che individuali.
    Workshop semestrali e lezioni settimanali.

    Perché frequentare un corso di Tai Chi proprio con noi?

    Perché è :
    semplice,rapido, efficace, virtuoso, divertente, utile nella vita quotidiana, per le caratteristiche che sviluppa in noi.

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    • PRIVATO
    • 2 giorni
    • 30 POSTI

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