L’Alchimia Taoista attraverso il QI GONG e il TAI CHI

La trasformazione delle nostre energie interiori può avvenire in molti modi.

Un pregio delle pratiche taoiste è proprio quello di far vedere queste possibilità attraverso molteplici applicazioni.

In questo articolo, prendiamo in esame gli esercizi di Qi Gong e il Tai Chi per analizzare come queste pratiche migliorano , raffinano ed incrementano le nostre energie fisiche, emozionali, mentali e spirituali.
Nel Qi Gong  ci sono esercizi da seduti, esercizi da in piedi statici ed esercizi dinamici.
Sia se ci si muove, sia se si sta seduti, sia se si sta fermi in piedi, ogni esercizio richiede di armonizzare corpo mente e respiro per essere Uno: un’Unità di Anima e Corpo.

L’ obiettivo del Qi Gong è quello di rendere il corpo del praticante Flessibile, Forte e Fluido contemporaneamente.

Attraverso gli esercizi di QI Gong  il corpo si carica e rigenera con energie nuove, le quali possono variare a seconda del tipo di alchimia o essenza che si vuole attivare: questo grazie all’applicazione di altre pratiche del sistema healing tao (di base usiamo l’energia rigenerante della Terra).

Dopo aver ricaricato e reso flessibile il corpo, ci dedichiamo alla forma del Tai Chi, definibile anche come Meditazione in Movimento.
13 semplici movimenti compongono la Forma. Questi movimenti vengono sviluppati in senso antiorario e in senso orario nelle quattro direzioni cardinali (nord, sud, est, ovest).

Sia con il Tai Chi e con il QI GONG, si ottengono molteplici benefici, tra cui i principali:

• si rafforza il sistema immunitario;
• si allungano e rafforzano i muscoli, i tendini, le articolazioni ed i legamenti;
• si regolano e bilanciano le emozioni;
• si detossificano, massaggiano e rafforzano gli organi vitali (stomaco, fegato, reni etc);
• si rafforzano le ossa;
• si velocizza la ripresa del corpo dopo incidenti o operazioni;
• si incrementa la forza fisica, utile sia in ambito atletico e sportivo, che nella vita quotidiana per tutti;
• si allena la propria connessione con le Energie Spirituali: le proprie pratiche e preghiere traggono beneficio;
• si regola e calma la mente;
• si migliora l’allineamento della struttura corporea
• si incrementa l’ intuizione e la creatività .

Vieni a provare una delle nostre lezioni di Tai Chi presso il centro KUNPEN Lama GANGCHEN a Milano in via Marco Polo 13 il Lunedì dalle ore 17.45 alle 18.45.

oppure prova una lezione di Healing tao yoga dove ci sono anche gli esercizi di Qi Gong
il lunedì alle ore 19.30 presso il Centro Ghidoni a Milano in Via Caterina da Forlì 58 – metrò rossa Bande Nere.

Altre possibilità su appuntamento in studio privato:

a Garbagnate Milanese o
a Milano in via Maria Teresa 11 – zona centro storico via Torino .
a Milano in Via Soncino 1, angolo via Torino.

Le lezioni sono tenute da Angela Chirico, istruttrice certificata Healing Tao Yoga.
Per contatti: 334 85 85 878 – angela@universal-healing-tao.it.