Il Tai Chi Qi Gong è una disciplina che insegna a muovere la forza nel corpo fisico attraverso movimenti coordinati e strutturati.

Per sviluppare la Forma del Tai Chi occorre focalizzare la propria mente sul corpo, sul respiro e su una serie precisa di particolari.

Il Tai Chi si sviluppa su più livelli ed i benefici si riscontrano sia sul corpo fisico, energetico, mentale e spirituale.

E’ una disciplina di benessere completa in quanto attiva tutto il corpo coinvolgendo ossa, muscoli, articolazioni, tendini, respirazione e compattazione della forza. Infatti in questo tipo di Tai Chi è molto importante sviluppare la forza e immagazzinarla all’interno della struttura corporea, aspetto spesso sconosciuto o trascurato presso altri stili.

ll Tai Chi insegnato nell’Universal Healing Tao è molto semplice ed accessibile a tutti, grandi e
piccoli.
La forma del Tai Chi si compone di 13 posizioni che si ripetono nelle quattro direzioni, Nord, Ovest, Sud, Est e viceversa.

Le 13 posizioni sono veloci da apprendere e i vantaggi sono molteplici, tra i principali:

• • sincronizzazione e bilanciamento lobo cerebrale destro e sinistro
  • incremento mobilità articolare
  • incremento forza fisica
  • incremento elasticità fisica e mentale
  • incremento radicamento ed equilibrio energetico
  • incremento capacità di concentrazione
  • pace
  • salute

Corsi e lezioni sia di gruppo che individuali.
Workshop semestrali e lezioni settimanali.

Perché frequentare un corso di Tai Chi proprio con noi?
Perché è :
semplice,
rapido,
efficace,
virtuoso,
divertente.

Maggiori info su corsi e lezioni:
Angela Tel 334 85 85 878 – angela@universal-healing-tao.it